എത്ര കടുത്ത ടെൻഷനും അഞ്ചുമിനിട്ടിൽമാറാൻ സിമ്പിൾ ട്രിക്ക്

നമുക്ക് എല്ലാവര്ക്കും അറിയാം വളരെയധികം മാനസ്സിക സമ്മര്‍ദം അല്ലങ്കില്‍ സ്ട്രെസ് അനുഭവിക്കുന്ന ഒരുപാടു ആളുകള്‍ നമ്മുടെ ഇടയില്‍ ഉണ്ട് .അതിന്‍റെ കാരണം ജോലി സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്‍ ,ജോലി

Read more

ശരീരത്തിലെ ഈ ഭാഗങ്ങളിലെ കൊഴുപ്പ് ഉരുകി നല്ല ഷേപ്പ് ആകും ഇങ്ങനെ ചെയ്താല്‍

ഇന്ന് മഹാമാരി കാലത്തുമഹാമാരി കൂടുതൽ ആയി പിടിക്കുന്നതും ,മനുഷ്യനെ ബാധിക്കുന്ന മഹാ വ്യാധികളുടെ ഒക്കെ മൂല കാരണം ആയി അറിയപ്പെടുന്നതും എല്ലാം പൊണ്ണത്തടി ആണ് .പൊണ്ണത്തടി എന്ന്

Read more

നായയുടെ കടിയേറ്റ ആള്‍ ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്താല്‍ മരണം ശ്രദ്ധിക്കുക

ഇന്ന് നമ്മുടെ ഒക്കെ വീടുകളില്‍ പട്ടി പൂച്ച ഇവ ഒക്കെ ഉണ്ടാകും .ഈ ജീവികള്‍ ഒക്കെ വളരെ സ്നേഹമുള്ള നമ്മളെ നന്നായി കെയര്‍ ചെയ്യുന്ന നമ്മള്‍ കെയര്‍

Read more

വേരികോസ് വെയിന്‍ ,പൈല്‍സ് ,ഫിസ്റ്റുല ഇവ തനിയെ ചുരുങ്ങി ഇല്ലാതെ ആകും ഇങ്ങനെ ചെയ്താല്‍

നിന്ന് കൊണ്ട് കൂടുതൽ സമയം ജോലി ചെയ്യുന്നവർ ,ഇരുന്നുകൊണ്ട് ജോലി ചെയ്യുന്നവർ അമിത ഭാരം എടുക്കുന്നവർ ,മതമായ ഭാരം ഉള്ളവർ ഇവർക്ക് ഒക്കെ ഉണ്ടാകുന്ന വലിയ ഓട്

Read more

ഓരോ നിറവും ഓരോ ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ സൂചന ആണ് അത് എന്തൊക്കെ എന്ന് നോക്കാം

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന അനാവശ്യമായിട്ടുള്ള വെള്ളം പുറത്തേക്കു ഒഴുകി വരുന്നത് ആണ് യൂറിൻ എന്ന് നമുക്ക് എല്ലാവര്ക്കും അറിയാം .നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെ

Read more

നിങ്ങള്‍ക്കും സിനിമാതാരങ്ങളെ പോലെ സ്കിന്‍ ചെറുപ്പമാക്കി വെക്കാം ഈ നാല് കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്താല്‍

ഒരു പുരുഷനെ അതല്ലങ്കിൽ സ്ത്രീയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അവരുടെ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് അവർ വളരെയധികം പ്രാധാന്യം കൊടുക്കാറുണ്ട് .പുരുഷനും സ്ത്രീക്കും ഏറ്റവും ഇഷ്ടം ഇല്ലാത്ത കാര്യം എയിജിങ് അടയാളങ്ങൾ

Read more

കാന്‍സര്‍ ശരീരം മുന്‍കൂട്ടി പ്രവചിക്കുന്ന ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ അവഗണിക്കരുത്

മുമ്പൊക്കെ കാൻസർ എന്ന് പറയുന്ന അസുഖം വളരെ വിരളമായി മാത്രം കണ്ടുവന്നിരുന്ന ഒന്ന് ആയിരുന്നു .നാട്ടിൽ ഒക്കെ ഒന്നോ രണ്ടോ പേരിൽ മാത്രം കണ്ടിരുന്ന ഈ അസുഖം

Read more

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി പൊക്കം വെക്കുന്നില്ലേ ?തൂക്കം വെക്കുന്നില്ലേ ?വിറ്റാമിന് ഡി കുറയുന്നത് ആണ് കാരണം

ഇപ്പോൾ ഈ സമയത്തു ഏറ്റവും കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രശ്നം ആണ് വിറ്റാമിന് ഡീയുടെ കുറവ് .ഇത് കുട്ടികളിൽ മാത്രമല്ല മുതിർന്നവരിലും കണ്ടുവരുന്നുണ്ട് .കഴിഞ്ഞ ദിവസം നമ്മുടെ

Read more

ഈ ആറു ലക്ഷണങ്ങള്‍ അവഗണിച്ചാല്‍ നിങ്ങള്‍ ഒരു നിത്യകിഡ്നി രോ.ഗി ആകും

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ അരിപ്പ എന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു അവയവം ആണ് കിഡ്‌നി .നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ നമ്മൾ ദിവസവും കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിലും മറ്റും ഉള്ള ടോക്സിൻസ് എല്ലാം അരിച്ചു

Read more

തലയുടെ ഈ ഭാഗങ്ങളിൽ ആണോ നിങ്ങള്ക്ക് തലവേദന വരുമ്പോ വേദന ഉണ്ടാകുന്നത് എങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക

തലവേദന ,തലവേദന എന്നൊരു പടം കേട്ടിട്ടില്ലാത്തവരും ഒരിക്കൽ എങ്കിലും അത് അനുഭവിച്ചിട്ടില്ലാത്തവരും വളരെ ചുരുക്കം ആയിരിക്കും ,തലവേദന പല വിധം ഉണ്ട് സാധാരണ തലവേദന മുതൽ ബ്രയിൻ

Read more

ശ്രദ്ധിക്കുക !ഷുഗര്‍ മരുന്ന് കഴിച്ചു തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് ഇതൊന്നു കാണുക ഉപകാരം ആകും

ഇന്ന് നമ്മള്‍ ഇവിടെ പരിശോധിക്കാന്‍ പോകുന്നതു നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ പഞ്ചാരയുടെ അസുഖം എന്നുള്ള പേരില്‍ നമ്മള്‍ ഒമാനപേര് ഇട്ടു വിളിക്കുന്ന ഷുഗര്‍ അഥവാ പ്രമേഹം എന്നുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച്

Read more

തു.ടയിടുക്കിൽ ,നഖത്തിൽ അല്ലങ്കിൽ തലയിൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ ശ്രദ്ധിക്കുക

ഇന്ന് നമ്മൾ ഇവിടെ പരിശോധിക്കാൻ പോകുന്നത് കേരളത്തിൽ മാത്രമല്ല ഇന്ധ്യയിൽ മുഴുവൻ ഉള്ള ഭൂരിഭാഗം ആളുകളെയും യൗവനത്തിൽ ഉള്ള സ്ത്രീ എന്നോ പുരുഷൻ എന്നോ അതല്ലങ്കിൽ പ്രായമായവർ

Read more