ഒമ്പതിനായിരം രൂപവരെ എല്ലാവര്ക്കും പഞ്ചായത്തില്‍ നിന്നും ഫ്രീ ആയി ലഭിക്കുന്ന ഈ പദ്ധതി അധികം ആര്‍ക്കും അറിയില്ല

നമുക്ക് എല്ലാവര്ക്കും അറിയാം നമ്മുടെ നാട്ടിൽ നമുക്ക് റേഷൻ ലഭിക്കുന്ന റേഷൻ കാർഡുകൾ വ്യത്യസ്തങ്ങൾ ആയ നിറങ്ങളിൽ ഉണ്ട് എന്നുള്ളത് .റേഷൻകാർഡ് ഇങ്ങനെ വ്യത്യസ്‌ഥത നിറങ്ങളിൽ ആക്കിയിരിക്കുന്നതിന്റെ

Read more

തടിയും ഷുഗറും ,പ്രഷറും ,കൊളസ്ട്രോളും പമ്പകടക്കും ,അരക്കെട്ടിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞു കൂടില്ല

ശരീരത്തിന്റെ തടി കുറയ്ക്കുക എന്നുള്ളത് എല്ലാവരുടെയും ഏറ്റവും വലിയ ഒരു സ്വപ്നം ആയിരിക്കും .തടി കുറയ്ക്കുന്നതിനായി നമ്മള്‍ എല്ലാവരും പല കാര്യങ്ങളും ചെയ്യാറുണ്ട് .എല്ലാ വര്‍ഷവും മാര്‍ച്ച്‌

Read more

എന്നും ചെറുപ്പമായി ഇരിക്കാൻ ഈ ഒറ്റക്കാര്യം ചെയ്താൽ മതി അല്ലാതെ ക്രീമുകള്‍ ഒന്നും വാരി മുഖതിടണ്ട

ശരീരവും മനസ്സും നല്ല ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കണം എന്ന് ആഗ്രഹിക്കാത്ത ആരുണ്ട് ഇവിടെ എല്ലാവര്ക്കും മറ്റെന്തിനേക്കാളും ആവശ്യം ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു ശരീരവും ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു മനസ്സും ആണ് .സാധാരണയായി

Read more

ഡോക്ടറെ കാണാന്‍ പോയപ്പോ കണ്ട കാഴ്ച ഇത്രേം പ്രതീക്ഷിച്ചില്ല .എന്നാലും ഇങ്ങനൊക്കെ

നമ്മൾ നമ്മുടെ ചാനൽ വഴി പല പ്രമുഖർ ആയ ഡോക്ടർമാരുടെയും വീഡിയോ ചെയ്യുക പതിവാണ് .പല അവസരങ്ങളിലും പലരും നമ്മളോട് കംമെന്റിൽ ഒക്കെ ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യമാണ് പണി

Read more

ഈ മൂന്നു ലക്ഷണങ്ങള്‍ അവഗണിക്കുന്നത് നിത്യരോഗി ആകാന്‍ തീരുമാനിക്കുന്നതിന് തുല്യം

സൈനസൈറ്റിസ് ഒരുപാടു ആളുകൾ ഈ പ്രശ്നവും ആയി ഡോക്ടറെ കാണുന്നതിനായി വരാറുണ്ട് .ഇന്ന് നമ്മൾ ഈ വിഷയം തിരഞ്ഞെടുത്തതിനുള്ള കാരണവും അതാണ് .സൈനസൈറ്റിസ് ഉണ്ട് എന്ന് പറഞ്ഞു

Read more

ശരീരം വളരെ മുൻകൂട്ടി കാണിച്ചുതരുന്ന ഈ 6 ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിച്ചാല്‍

വളരെ പ്രായം കുറഞ്ഞ സ്ത്രീകള്‍ മുതല്‍ മദ്ധ്യവയസ്കര്‍ പ്രായമായവര്‍ എന്നിങ്ങനെ എല്ലാവരെയും അലട്ടുന്ന വളരെ വലിയ ഒരു പ്രശ്നം ആണ് ഗര്‍ഭാശയത്തില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന മുഴകള്‍ .ഇന്ന് നമ്മള്‍

Read more

രാവിലെ എണീറ്റാൽ ഈ ആറ് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യരുത് ചെയ്താൽ നിത്യരോഗി ആകും

ഇന്ന് നമ്മള്‍ ഇവിടെ നിങ്ങളോട് പങ്കുവയ്ക്കാന്‍ പോകുന്ന വിഷയം ഒരുപാടു പേര്‍ക്കുള്ള അല്ലങ്കില്‍ ആഗ്രഹമുണ്ടായിട്ടും സാധിക്കാതെ പോകുന്ന ഒരു പ്രശ്നം ആണ് ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു ശരീരം വേണം

Read more

ഈ ഒറ്റകാര്യം ശ്രദ്ധിച്ചാൽ തൈറോയിഡ് ജീവിതത്തിൽ വരില്ല ഉള്ളത് മാറുകയും ചെയ്യും

ഇന്ന് നമ്മള്‍ ഇവിടെ പരിശോധിക്കാന്‍ പോകുന്നത് കേരളത്തില്‍ ഒരുപാടു പേരെ സങ്കടകടലില്‍ എത്തിച്ചിരിക്കുന്ന ആകെ വിഷമിപ്പിക്കുന്ന ശരീരം തടിക്കുന്നതിനും അതുപോലെ തന്നെ വിക്രുതമാകുന്നതിനും ഒക്കെ കാരണമാക്കുന്ന തൈറോയിഡ്

Read more

ഈ ദിവസങ്ങളില്‍ ബന്ധപെട്ടാല്‍ ആരോഗ്യമുള്ള രോഗമില്ലാത്ത കുട്ടിയെ ലഭിക്കും

ഒരു പെൺകുട്ടിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അവൾ ‘അമ്മ ആകുമ്പോൾ ആണ് അവൾ ഒരു പൂർണ്ണയായ സ്ത്രീ ആകുന്നതു എന്നും പുരുഷനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അവൻ ഒരു അച്ഛൻ ആകുമ്പോൾ ആണ്

Read more

ബദാം ഈ രീതിയില്‍ ഒന്ന് നട്ട് പിടിപിച്ചു നോക്കുക നിറയെ കായ ഉണ്ടാകും രണ്ടുവര്‍ഷം കൊണ്ട്

എല്ലാവര്ക്കും വളരെയധികം ഇഷ്ടം ഉള്ള വളരെയധികം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ ഒരു ധാന്യം ആണ് ബാധാം.സാധാരണയായി നമ്മുടെ വീട്ടിൽ നിന്നും ആരെങ്കിലും ഒക്കെ ഗൾഫിൽ ഒക്കെ ഉണ്ട് എങ്കിൽ

Read more

ഈ ആറു ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉള്ള പുരുഷനെ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് കണ്ണും പൂട്ടി വിശ്വസിക്കാം അവര്‍ ചതിക്കില്ല

ഇന്ന് നമ്മള്‍ ഇവിടെ പരിശോധിക്കുവാന്‍ പോകുന്നത് ശരിയായിട്ടും ഒരാള്‍ റൊമാന്റിക്‌ ആണോ അല്ലയോ എന്ന് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം എന്നുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് ആണ് .പലപ്പോഴും പല ആളുകളും പരീയരുന്ദ്

Read more

ഇത്ര ഈസിയായി അരക്കെട്ടിലെ കൊഴുപ്പും തടിയും കുടവയറും കുറയ്ക്കാം എന്ന് സ്വപ്നത്തില്‍ പോലും കരുതിയില്ല

ഇന്നത്തെ കാലത്തു ഒരുപാടു ആളുകൾ നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നം ആണ് ശരീരത്തിൽ അമിതവണ്ണം ഉണ്ടാക്കുന്നു എന്നുള്ളത് .അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതിനായി പലതരത്തിലുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ നമ്മൾ ചെയ്യുക പതിവാണ് .ഇങ്ങനെ

Read more